نحوه جعبه سازی در 4 دقیقه | آموزش بوکس برای مبتدیان Tony Jeffries 5:34 3 years ago 767 173 Далее Скачать
آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بوکس و آموزش گارد بوکس (2024) Farhad Technique فرهاد تکنیک 10:19 3 years ago 177 295 Далее Скачать
تمرین 30 دقیقه ای کیک بوکس در خانه | تمرینات بدون امکانات بوکس و کیک بوکس Ringking 11:24 1 year ago 21 386 Далее Скачать
بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه؟ - کدوم رشته رو انتخاب کنیم؟ SELFDEFENSE GHAFFARI 7:24 8 months ago 187 506 Далее Скачать
سه نکته طلایی برای افرادی که تازه می‌خواند بوکس را شروع کنند MOHSEN AHANI 4:34 8 months ago 3 620 Далее Скачать
آموزش تمرین با کیسه بوکس|Boxing training exercises MOHSEN AHANI 13:53 3 years ago 56 208 Далее Скачать
آموزش بستن باند بوکس برای افراد مبتدی در کیک بوکسینگ 🥊 MOHSEN AHANI 24:01 4 years ago 3 785 Далее Скачать
تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر | آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری Ringking 5:59 1 year ago 53 465 Далее Скачать
افزایش سرعت دست فقط با ۴ تمرین🔥👊🏼 #boxing #kickboxing #بوکس #کیکبوکسینگ #کیکبوکس Ringking 0:06 1 year ago 46 716 Далее Скачать
تمرین بوکس در خانه:آموزش بوکس ترکیب سه حرکت ساده، بوکس حرفه ای #boxing #sports #fitness BoxingKian بوکس با کیان 0:08 1 year ago 6 605 Далее Скачать
بررسی تمرینات روزانه مایک تایسون | مایک تایسون چجوری تمرین می کرد ؟ Ringking 6:53 10 months ago 41 912 Далее Скачать
